Mac OSX(10.9)の標準メールソフトでの設定方法です。
[ メール ] アイコンをクリックし、メールソフトを起動します。

[ メール ] メニューより [ 環境設定 ] を選択します。

表示された画面の上部にあるアイコンから「アカウント」を選択します。
アカウント設定画面左下の「＋」ボタンをクリックし、アカウント追加作業を開始します。

[追加するメールアカウントを選択] ダイアログが開きます。
[その他のメールアカウント] を選択して [続ける] をクリックします。

[メールアカウントを追加] ウインドウが表示されます。以下のように設定し、[次へ]をクリックします。

氏名： 氏名欄に入力したものが、メールの送信先にて、送信者名として表示されます。
メールアドレス： 設定するメールアドレスを入力します。
パスワード： 受信用パスワードを入力します。

[受信メールサーバの情報] ウインドウが表示されます。以下のように設定し、[次へ] をクリックします。

アカウントの種類： POP
メールサーバ： POP(受信用)サーバを入力します。
ユーザ名： 受信用のユーザ名(アカウントID)を入力します。
パスワード： 受信用パスワードを入力します(既に入力済みです)。

[次へ] をクリックしたとき、[サーバ名 の識別情報を確認できません] という
ダイアログが表示される場合がありますが、[接続] をクリックしてください。

[送信メールサーバの情報] ウインドウが表示されます。以下のように設定し、[次へ]をクリックします。

SMTPサーバ： SMTP(送信用)サーバを入力します。
ユーザ名： 送信用のユーザ名(アカウントID)を入力します。
パスワード： 送信用パスワードを入力します。

送信メールサーバの情報を追加して、[作成] をクリックします。

ポート： 587
SSLを使用： チェックなし
認証： パスワード

追加完了したアカウントの [詳細] タブを確認します。

[メッセージ受信後にメッセージのコピーをサーバから削除] のチェックを入れます。
期間は一般的に1週間をおすすめします。
(削除しない設定にしますと、サーバ上にメールが溜まりつづけ、やがていっぱいになり受信できなくなります。)

ポート： 110
SSLを使用： チェックなし
認証： パスワード


以上で設定完了です。